尊敬的家长朋友们：
冬至将至，气温将进一步降低，学校人口密集，学生的身体发育还不成熟，体质适应力差，是传染病高发人群。为了预防和控制冬季传染病的发生与流行，保护学生身心健康，*州思源实验学校诚邀您一起学习如何预防传染病。
流行性感冒
今年冬季流感甲型、乙型均有，以甲型流感为多，患者大多数为轻型，少数为重型，婴幼儿和老人比青壮年更易出现重症。部分流感会有消化道症状，如呕吐腹泻等。
1.流感≠普通感冒
流感与普通感冒不是一回事。流行性感冒是一种急性呼吸道传染病，分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。起病急，部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，严重危害健康。流感病*容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。
普通感冒也称上呼吸道感染，简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。
上呼吸道感染有70%－80%由病*引起，包括鼻病*、冠状病*、腺病*、副流感病*、呼吸道合胞病*、埃可病*、柯萨奇病*等；另有10%－20%的上感由细菌引起，常见的病原菌有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌等。
易感人群：包括儿童（6月龄以上）、孕妇、老年人（60岁以上）、慢性病患者（例如糖尿病、慢性肾病、老慢支等）、医务人员。每年入冬前后，本来就是儿童患呼吸道病的“井喷期”。免疫力低的孩子更容易成为易感人群。加之在低温环境下，人们会更多地集中在室内活动，如果通风条件不好，病*会更容易传播。
2.传播途径
流感病*主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病*污染的物品也可通过以上途径感染。
学龄期的儿童，在学校被感染的概率大；而对于三岁以下的幼儿，早教班、游乐场等人群聚集的地方，孩子们手牵手接触、喷嚏或飞沫，可能传染流感；家里成人患流感后也易传染给孩子。
主要症状
（1）学龄儿童与青春期儿童：表现出与成人相似的典型感冒，发作甚快。
（2）会有发烧(39-40℃)肌肉酸痛、畏寒、头痛、脸部潮红、身体不适、流鼻水、咳嗽、结膜炎。
（3）B型感冒：则以眼及鼻部的症状较明显，而全身症状较不明显。
（4）无并发症时白血球多为正常值。
（5）较小的孩子，临床变化较大。
（6）通常有明显的发烧，中度的鼻炎，有水样鼻涕，有时会有发烧性抽搐、腹泻、中耳炎、皮疹等。
（7）可以引起喉头、气管、支气管炎，细小支气管炎、肺炎等。
3.预防措施
（1）接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
流感病*易于变异，因此需每年进行接种。尤其推荐流感高危人群和易感人群接种，此外，6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也可考虑接种流感疫苗。
（2）药物预防
有基础疾病的特定人群，如果与重症流感患者有密切接触，也可在接触后2天内，口服磷酸奥司他韦预防剂量预防。
（3）保持良好的卫生习惯
A.勤洗手；使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
B.保持环境清洁和通风。特别是托幼机构、学校和人群密集地方尽可能开窗通风,保持室内空气新鲜。
C.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。学校里，因有同学怕耽误功课，带病坚持上课，在教室学生密集的地方，更容易传染其他同学。建议发烧的患儿不去幼儿园和学校，减少交叉感染，若有发热，咽痛，头痛，乏力尽早筛查流感，尽早隔离，尽早治疗效果好。
D.咳嗽或者打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，勿用手掌遮掩，咳嗽或者打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
（4）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。应多喝热开水(少量多次的喝，保持喉咙黏膜的湿润）多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C。
水痘
1.什么是水痘
水痘是由水痘病*或者带状疱疹病*感染引起的急性传染病。潜伏期一般10-21天，传染性强。主要表现为皮疹，伴或不伴发热。
水痘的皮疹具有以下特点：
（1）向心性分布：即皮疹主要集中在颜面，躯干等中轴线上，全身皮肤都可能会出现。
（2）“四世同堂”：即斑疹，丘疹，疱疹，结痂疹同时存在。一般来说新发皮疹为红色斑丘疹，很快转变为疱疹，疱疹的特点是壁薄，疱液清亮，如水滴一般，后疱液逐渐转浑浊，最后结痂脱落。易感儿童接触后90%发病,学龄前儿童和低年级小学生多见。
2.传播途径及症状
该病*主要通过患者的鼻咽部分泌物飞沫传播，病人是唯一传染源，其传染性很强，传染期从发疹前2天到发疹后5天，接触破溃的疱液也会被传染，干燥结痂的皮疹无传染性。
任何年龄均可感染，儿童尤为易感，但儿童症状较轻，成人由于免疫系统更健全，发病时高烧、头痛、呕吐、周身不适等*血症状明显比儿童更严重，可能伴有40℃以上且持续时间较长的高烧；皮疹数量更多，甚至会有血疱；病程也更长；治疗不及时还会诱发肺炎、脑炎等并发症，甚至死亡。
通常在水痘疹出来之前很多人都会有发热、全身乏力等症状，类似于感冒的症状，儿童相对较轻微，1-2天后前胸、后背、头皮、胳膊、腿等部位相继会出现皮疹，部分患者口腔粘膜也会出现，即多发的红斑、丘疹、水疱、结痂，在出疹的2-4天内，水痘疹会分批出现，用一句话说水痘的皮损变化，就是“老少四辈，成双成对”。
3.水痘的预防与治疗
（1）接触水痘前的预防：可接种水痘灭*疫苗，但是只能预防约90%水痘的发生，亦可减轻症状。很多患者及患儿家长会问，之前都接种过水痘疫苗，为什么还会得水痘，那是因为任何疫苗都只是起到绝大部分的预防，关键在于患者本身积极锻炼身体，提高机体免疫力，如进行体育锻炼、保证充足的营养等。
（2）避免接触水痘患者。这里要特别指出的是，成人的带状疱疹也会传染给宝宝而引起水痘。在冬春呼吸道传染病流行期间，应尽量减少到人员拥挤的公共场所可以很大程度上减少被传染的几率。此外，需要维持良好的环境卫生，定期开窗通风，保持室内空气清新。注意个人卫生，适量运动，增强体质。
（3）接触水痘后的预防：如果家中或者学校有一个成员得了水痘，大家不要慌张，只要进行合理的预防与隔离，绝大部分是不会传染的，包括戴口罩、不共用碗筷、避免接触水痘患者的呼吸道分泌物、疱液、血液；对水痘患者的衣服、用具、房间进行暴晒、煮沸、通风等。
（4）水痘的治疗主要以预防继发感染和加强护理为主。
A.在发热期要卧床休息，多饮水，给与易消化的食物，很多病人口腔粘膜也会累积，误以为得了口腔溃疡，为避免口腔粘膜感染，饭后可给与生理盐水或者硼酸漱口水漱口。
B.对于发热较高的病人，可给与适当的退热剂，但禁用阿司匹林治疗。若皮肤瘙痒，可口服地氯雷他定分散片，也可外涂炉甘石洗剂。若继发感染的外涂百多邦软膏。
C.抗病*药物的治疗：对于成人水痘和任何年龄阶段的重症水痘都必须在医生的指导下给予抗病*药物治疗。一旦有发烧、出疹等症状，医院就医，切不可盲目给与药物治疗。
有些得过水痘病人在痊愈后都遗留有水痘的痘痕，这是由于在水痘发疹期间因为搔抓、强抠、撕扯痂皮导致皮肤受损后所遗留的瘢痕，所以在得水痘期间切记不要沾水、不要强抠，等痂皮自然脱落，自然痘印也就痊愈啦，对于较为严重的痘痕，也可以选择激光等医美治疗。
流行性腮腺炎
1.什么是流行性腮腺炎？
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病、由腮腺炎病*引起的呼吸道传染病，冬春季发病多，但全年都可发生感染流行。常在幼儿园、学校集中爆发。一次感染后可获得终身免疫，但抵抗力低下者，亦可再次感染。
2.传播途径及主要症状
患者的飞沫经空气传播，被唾液污染的食品或物品，在短时间内接触到易感者的口腔亦可引起感染。
主要症状
（1）幼儿被腮腺炎病*感染后，大约经过2～3周的潜伏期才出现不适症状。
（2）大多数患病幼儿，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患病幼儿表现为在腮腺肿大的1～2天前出现发热、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来。
（3）肿大的腮腺以耳垂为中心，逐渐向周围扩大，边沿不清，皮肤表面也不红肿，但摸上去却有些发热，伴有疼痛和弹性感。
（4）张嘴时有疼痛感，幼儿不愿吃饭。腮腺肿大在2～3天时达到高峰，一般持续4～5天会逐渐消退，全身不适症状也会随之减轻，整个发病过程大约为1～2周。
（5）血白细胞计数可正常，或稍降低，分类计数淋巴细胞相对增加。血及尿中淀粉酶增高。
（6）一般来讲，患了腮腺炎的幼儿都能顺利康复，但有少数幼儿会出现并发症。
（7）腮腺炎可合并脑炎、胰腺炎、睾丸炎或卵巢炎等。脑炎可出现高烧头痛、呕吐、嗜唾，也可出现抽风和昏迷症状；胰腺炎可引起上腹剧痛及呕吐；睾丸炎可见～侧睾丸肿痛，痊愈后会使该侧睾丸萎缩，幸而多发生于一侧，不致影响生育。
3.预防措施
（1）流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种，1.5岁接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗；常见症状
（2）在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩，尤其在公交车上；
（3）一旦发现孩子患疑似流腮，有发热或出现上呼吸道症状时，医院就诊，有利于早期诊治；
（4）养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
（5）预防腮腺炎，还应加强体育锻炼，多做户外活动，增强抵抗力。腮腺炎并不可怕，一般病后可以获得持久免疫力、很少再次发病。
（6）要注意合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；还要积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气。
手足口病
1.什么是手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的一种儿童常见传染病。
2.传播途径及主要症状
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状
(1)先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和（或）溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
(2)易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。
3.预防措施
预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
家长朋友们，让我们携起手来，从我做起，拒绝传染病，为孩子的健康成长保驾护航！
THE
END
winter
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