伍德灯检查准吗 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190328/7004403.html当一个人食量比较大时，旁人就会善意的说一句“能吃是福”，所以就信以为真，觉得食欲好，能吃多少吃多少。
随着生活水平的不断改善，各种色香味俱全的美食也使我们的饮食习惯产生变化，殊不知“能吃是福”居然被错误解读很久了。
能吃是福的真正定义
这句话其实很双标，“能吃”可以代表吃得下，也可以代表吃的多。显然在这里“能吃”二字代表的是吃得下，吃得香。因为只有这样的人才会更健康，但并不代表可以暴饮暴食，能吃多少吃多少，在饮食上应该少油少盐，每顿不宜吃太饱，一般在7~8分饱即可。
伤胃
每顿饭最多只能吃到8分饱，等饿了再吃即可。如果一次性吃很多东西，就会迫使胃酸过多的分泌，来消化这些食物。
但是胃酸过多的分泌，就会对胃粘膜产生一定的伤害，容易引发慢性胃炎。如果长期处于胃酸分泌过多的状态，会有很大几率发展成糜烂性胃炎甚至是胃癌。肥胖吃太多还会导致肥胖者。当过多食物进入人体后，所分解成的营养不能被充分吸收，就会转变成脂肪堆积在人体，这是导致肥胖的主要原因。疲劳如果吃得太饱，那么胃部在消化食物的时候，全身的血液会加速流向胃部，头部等重要组织的供应量就会相对减少，从而导致疲劳感的出现。如果是中老年人，还会增加老年痴呆的风险。胰腺炎当大量摄入高脂肪食物时，还会增加胰腺炎的患病风险，患上胰腺炎后，会出现较为剧烈的腹痛、呕吐、甚至会有生命危险。骨质疏松如果长期过量进食，还会影响钙质的吸收以及骨骼出现脱钙现象，尤其是中老年人，很容易导致骨质疏松。ZhouHong
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