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自愈力，人体最宝贵的东西！
自愈力，健康的保障
影视剧中常常能看见，一些武林高手受伤后，经过一天两天的修养调息，很快又是龙精虎猛，好像打不死的小强，让人羡慕不已。
里面虽有夸大成分，核心原理倒是并没有错的，即我们身体确确实实存在自愈的能力。
就像感冒的人，吃药了几天好，不吃药也是几天好，那背后当然是正气在发挥作用，说它是人体最宝贵的东西，应该并不为过。
自愈力也需要“维护”
自愈力也需要人为的保障，养护，让这张防御网络更加密不透风，更加结实，疾病也就更不容易进来。
提升正气的方法有不少，比如生病时，正邪相搏，必有损伤，这时候医生可能会用补药，短暂加强人体正气，祛除病邪，恰当的用好补药，病一般也会好的快些。
但补药用法禁忌甚多，需要医生专业指导下进行，而且也不能没事就吃。想比之下，艾灸是老祖宗留给我们补正气的好东西！不打针不吃药，心平气和地花时间艾灸，一点一滴的去做，自愈力不知不觉就上来了。
常艾灸，让你少生病甚至不生病！
灸着灸着人不容易生病了
艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时，觉得没什么特别的，只不过温热舒服一些。但随着施灸时间延长，他们会惊奇发现，灸着灸着，自己好像就不怎么生病了。
有时连以前存在的一些慢性病，小毛病，也都慢慢消失，因为不断增长的自愈力已经主动替你把身体给修复好。
还有些人，可能只是因为脾胃不好，消化不良而选择了艾灸，但一段时间后，可能发现不仅胃口变好，就连肚子上腿上的肥肉也跟着少了几斤，这样的例子不在少数，既是意外之喜，也在情理之中。
艾灸带给人的好处，有时候可能比你想象的还要巨大！
艾灸的“奇妙”在于激发自愈力
扁鹊心书》提到：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。
中医又说三分治，七分养，药物治疗作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，自我修复，这是中医的一大宗旨。
艾草本身为纯阳之物，通过灸火刺激人体经络穴位，注重激发存在于身体各个角落的自愈力而已。
疾病康复的90%可能夭归功于人体自愈力，艾灸的本质是激发自愈力，它帮助我们把体内的宝贵的正气找出来，壮大，发挥大用。
所以我们说艾灸很“奇妙”，其实是人体正气带来的强大的自愈力。
艾灸四穴，延缓正气衰减！
中医千年的实践经验已经无数次表面，艾灸有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。
通过皮肤、经络的能量传递与渗透，驱散寒气，温通经脉，缓解和消除气血痹阻不通带来的诸多病症。
如果你发现自己年纪大了，身体开始吃不消，动不动就生病，那可是体内自愈力走了下坡路，此时，不妨艾灸，提高自愈力。
艾灸取穴
1、大椎穴
2、神阙穴（肚脐）
3、肾俞穴
4、足三里穴
艾灸养生，就是通过灸热由穴位进入，通过相关的经络传输到深层或内脏，使深层或内脏临时升温，加速了局部的血液和体液流动，通过血液和经络运走局部垃圾，从而使人体局部提高免疫力和新陈代谢，达到疗养局部影响全身的作用。
艾灸是一种生活态度，能让我们一起少生病甚至不生病！千万别荒废了它。
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